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Séances types

Comment transformer une séance en séance type dans Coachigo

Une séance réussie avec un client ? Transformez-la en séance type en quelques touches : exercices, séries, répétitions et circuits sont repris dans Coachigo.

Mis à jour le 2 min de lecture

Vous avez improvisé une bonne séance avec un client, ou vous voulez refaire celle de la semaine dernière ? Plutôt que de tout ressaisir, partez de la séance terminée : Coachigo en fait une séance type, prête à être réutilisée.

Partir d’une séance terminée

Ouvrez le récapitulatif de la séance : depuis la fiche du client, dans Dernières séances ou Tout voir. Touchez … en haut à droite, puis Créer une séance type.

Le même bouton se trouve aussi tout en bas du récapitulatif, après la liste des exercices, avec la mention « Réutiliser ces exercices pour les prochaines séances ».

Menu d'une séance terminée : Modifier la séance, Créer une séance type, Timer de repos, Supprimer la séance

Ajuster avant d’enregistrer

L’écran Créer une séance type s’ouvre, déjà rempli :

  • un bandeau rappelle la séance d’origine : sa date, le client, son nom et son nombre d’exercices ;
  • le nom proposé reprend le client et la date, par exemple « Séance type - James Walker - 12 oct. 2026 ». Remplacez-le par un nom plus parlant ;
  • chaque exercice garde le nombre de séries enregistrées dans la séance (« Repris de la séance : 4 séries »), les répétitions de chaque série, le mode temps ou poids du corps, le repos et les notes. Les circuits sont conservés, avec leurs tours et leurs repos.

Modifiez ce que vous voulez comme dans une séance type classique : ajouter ou retirer un exercice, changer l’ordre, les séries ou le repos. Touchez Créer la séance type : Coachigo vous emmène dans l’onglet Séances, où elle apparaît en haut de la liste.

Écran Créer une séance type d'après la séance du lundi 12 octobre de James Walker, avec le développé couché à 4 séries

Les charges ne sont pas reprises

Comme toute séance type, celle-ci garde les séries et les répétitions, pas les charges soulevées. Elles restent dans l’historique du client, et Coachigo les affiche à la séance suivante.

FAQ

La séance d’origine est-elle modifiée ?

Non. La séance reste telle quelle dans l’historique du client. La séance type est une copie indépendante.

Je change d’avis en cours de route

Touchez Annuler : Coachigo demande confirmation, puis rien n’est créé.

Puis-je le faire pour une séance libre ?

Oui, c’est même le cas le plus utile : une séance construite au fil de l’eau devient une séance type réutilisable avec vos autres clients.